Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Zentrum Zürichs entfernt, auf der Manessestrasse 120, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Gefühl der Harmonie in deinem Alltag zu finden.
Unsere einzigartige Mischung aus modernster Fitness, tiefgründiger Yogapraxis, Meditation und persönlicher Betreuung bietet dir alles, was du brauchst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Wir glauben, dass echte Fitness aus einer Verbindung von körperlicher Stärke, geistiger Klarheit und emotionaler Balance besteht. Deshalb haben wir einen Raum geschaffen, der sowohl die Herausforderung des Trainings als auch die Ruhe der Meditation ermöglicht.
Unsere Angebote im Templeshape auf der Manessestrasse 120:
Kraft & Fitness:
Unsere modernen Geräte und gut durchdachte Trainingsräume bieten eine ideale Basis für jeden Fitnessniveau. Von Krafttraining über Cardio bis hin zu Functional Training – wir haben alles parat, um dir beim Erreichen deiner körperlichen Ziele zu helfen. Unser erfahrenes Team steht dir jederzeit zur Seite, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und dich optimal zu coachen.
Yoga & Bewegungsmeditation:
Die Yogapraxis bei Templeshape zielt darauf ab, Körper, Atem und Geist zu vereinen. Angefangen von grundlegenden Kursen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Stilen wie Vinyasa oder Yin Yoga – für jeden ist etwas dabei. Durch regelmäßiges Üben entwickelst du Flexibilität, Kraft und inneren Frieden.
Meditation & Achtsamkeit:
In unserem ruhigen Raum kannst du verschiedene Meditationsformen erlernen und deine Achtsamkeit trainieren. Ob Anfänger oder fortgeschritten: Die regelmäßige Meditation hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und dein Bewusstsein für den Moment zu schärfen.
Wellness & Regeneration:
Um dein Training oder deine Praxis abzurunden, bieten wir verschiedene Regenerationsangebote an, die deinen Körper nachhaltig unterstützen. Durch hochwertige Ernährungsmöglichkeiten und inspirierende Atmosphäre helfen wir dir, dein gesundheitliches Gleichgewicht zu finden.
Ein Zuhause für dich auf der Manessestrasse:
Templeshape auf der Manessestrasse 120 in Zürich ist ein Ort, der für dich da ist. Egal, ob du morgens nach Feierabend suchst, um dich zu stärken, oder am Abend, um dich zu entspannen – wir bieten dir einen willkommenen Rahmen für deine persönliche Entfaltung. Es entsteht eine Gemeinschaft von Menschen, die ähnliche Werte teilen und gemeinsam auf dem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance unterwegs sind.
Loslassen, stärken, entdecken – das ist die Templeshape Erfahrung direkt vor der Tür auf der Manessestrasse 120.
Kommenswürdigkeit:
Templeshape ist mit einem gemütlichen Empfang, einem grosszügigen Fitnessbereich, mehreren Yogakursräumen und einem ruhigen Meditationsraum ausgestattet. Parkplätze sind ausreichend vorhanden, sodass du dein Auto sicher abstellen kannst.
Kontaktiere uns:
Für Anmeldungen, Fragen oder um mehr über unsere Angebote zu erfahren, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape auf der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten variieren je nach Zeitpunkt im Jahr. Wir empfehlen dir, dich direkt per Telefon (+41793391959) oder über unsere Website (https://templeshape.com) zu informieren, um die aktuellen Zeiten für die Manessestrasse 120 zu erhalten.
Frage 2: Brauche ich eine Voranmeldung für Kurse oder Mitgliedschaft?
Ja, für die Teilnahme an unseren Kursen und für die Mitgliedschaft ist eine Voranmeldung erforderlich. Du kannst dich telefonisch unter +41793391959 oder über unsere Website (https://templeshape.com) anmelden.
Frage 3: Bietet Templeshape auf der Manessestrasse 120 auch Ernährungsratgeber an?
Wir konzentrieren uns auf die Bereitstellung eines Raums für körperliche und geistige Aktivitäten. Für spezifische Ernährungsberatung verweisen wir dich gerne an qualifizierte Fachpersonen weiter. Auf unserer Website (https://templeshape.com) findest du jedoch Tipps und Inspiration für eine gesunde Ernährung.
Frage 4: Wie kann ich eine Probeklausur auf der Manessestrasse 120 machen?
Um eine Probeklausur zu absolvieren, ruf uns bitte an unter +41793391959 oder schreibe uns eine Nachricht an info@templeshape.com (die E-Mail Adresse ist nicht direkt in der Beschreibung, aber oft über die Website verfügbar). Wir werden dir die nächsten Schritte und die aktuellen Kurszeiten für die Manessestrasse 120 mitteilen.
Frage 5: Gibt es Parkplätze direkt an der Manessestrasse 120?
Es stehen ausreichend Parkplätze in der näheren Umgebung zur Verfügung. Wir empfehlen, das Zentrum zuerst zu erkunden oder direkt nach Parkmöglichkeiten zu frag